Rangni:랑니=너를

맹세코 폭식을 한 적도 없는데 자꾸 살이 찝니다. 나이 때문인지? 기초대사량이 문제인지? 아니면 몸이 보내는 신호인지? 이유는 잘 모르겠으나 기존에 입던 옷이 들어가지 않는 현상을 경험하니 스트레스가 너무 쌓여서 어쩔 수 없이 집에서 홈트도 하고 회사에 와서는 일단 설탕이 들어간 애들은 되도록이면 끊고 차를 마셔보기로 했어요. 원래는 전부 끊자라고 글을 적었다가 되도록으로 바꿨어요. 우리가 자주 마시는 믹스커피에 들간 설탕을 볼 때마다 마신만큼 살을 뺄려면 얼마나 움직이고 운동해야 되는지, 먹는 데는 1분, 살을 빼는 데는 한 시간이라는 말이 진짜 틀린 말은 아니죠? 먼저 네이버에서 본 운동 꼭 해야 할 때 몸에 나타나는 징후와 출렁이는 뱃살이 유발하는 질환 관련 내용을 간략하고 다이어트에 도움이 되는 ..