Rangni:랑니=너를

아침에 일어나면 몸이 무겁고, 비염이 있어서 찬 바람을 맞으면 재채기부터 난리도 아니고, 엉덩이 아픔은 다시 0으로 돌아간 것 같은 몸상태 때문에 제가 건강에 관심이 많아지고 있습니다. 오늘은 인체의 각 기관들이 노화가 시작되는 시간과 어떻게 하면 좋은지 간략하게 정리했습니다. 순서는 다음과 같습니다. 1. 뇌 2. 눈 3. 심장 4. 폐 5. 신장 6. 장 7. 뼈 1. 뇌 사람의 뇌는 30살 즈음에 무게가 1400g이지만 70세가 되면 뇌 회백질이 적어져서 약 2.5cm의 공간이 생기게 됩니다. 대뇌에서 제일 먼저 작아지는 부분은 전두엽과 해마체로 기억력과 판단력이 중년에 최고치에 도달했다가 점점 퇴화됩니다. 85세가 되면 약 40%가 치매에 걸리는데 대뇌를 보호해주는 방법으로는 1. 아침에 깨어난 ..