Rangni:랑니=너를

피곤할 때 먹으면 좋은 음식들을 정리해보았습니다. 피로회복에는 방목하여 키운 소고기, 다크 초콜릿, 매일 다른 색의 채소를 먹기, 블랙 커피 등이 피로회복에 좋습니다. 알고 있어도 좋고 모르고 지나가도 무방한 내용이지만 상식을 넓히는 차원에서 한번쯤 알고 있으면 좋을 것 같은 그런 내용입니다. 1. 피로회복에는 뭐니 뭐니 해도 원기 보충을 돕는 고기가 좋습니다. 고기에는 비타민 B 외에도 단백질이 많이 함유되어 있어서 피로를 푸는데 효과적입니다. 항스트레스 호르몬인 코르티솔을 비롯하여 모든 호르몬이 단백질로 구성되어 단백질을 먹으면 결과적으로 항스트레스 호르몬으로 전환되는 재료가 증가하는 셈인데 피로할 때는 단백질을 분해하는 소화효소가 제대로 분비되지 않아 이 상태에서 지방과 단백질이 많은 소고기를 먹는..

어린이날 천호 문구거리 풍경 주문이 적어진다는 지난 주 목요일부터 매출이 슬로우 하더니 점점 하향세를 그리고 있다. 그러던 와중에 들리게 된 천호 문구거리.... 허허허허허.... 나도 어린이 물건을 파는데 이럴 땐 오프라인 가게가 없는 것이 서럽네. 줄줄이 들어오는 차량이며 아이들을 현혹시키는 수없이 많이 디스플레이한 장난감들이며 오고 가는 행인과 미여 터지는 천호 문구거리 터줏대감-명신완구 계획은 그럴싸하게 노점상이라도 할 기세로 둘이서 열변을 토했지만 실제로 행동하려고 하니 망설여진다. 천호역 2번 출구에 어떤 할머니가 노점상으로 강황, 모기퇴치제 같은 것을 판매하고 계신다. 메가커피에서 테이크 아웃하려고 시킨 커피를 시키려고 뚫어져라 쳐다본다. 물어볼까? 말까? 물어볼까? 말까? 물어볼까? 말까?..