Rangni:랑니=너를

질병을 치료하는 반신욕 1. 생리통이나 부인병에 좋은 약쑥 반신욕 약쑥은 보온효과가 뛰어나 생리불순, 생리통, 자궁내막염, 난소염 등 냉증으로 생기기 쉬운 부인병 치료에 좋다. 그리고 어혈 방지와 요통, 신경통 예방에도 좋으며 피부의 모공을 확장, 혈류를 촉진해 피부미용에도 좋다. 약쑥 목욕법 마른 약쑥 50g 정도를 부직포 주머니에 싼다. 38~43도 정도의 물에서 20~30분 정도 반시욕을 한다. 2. 오십견이나 심장에 좋은 솔잎(송엽) 반신욕 솔잎에는 피넨, 켐핀 등 보온효과를 내는 요소들이 다양하여 신경통, 류머티즘, 견비통, 오십견, 심장기능강화 등에 효과적이다. 솔잎 목욕법 솔의 생잎이나 말린 잎을 삼베나 면주머니에 싼다. 38~43도의 물에서 20~30분 정도 반신욕을 한다. 3. 스트레스나..

17가지 중에서 내 체질에 맞는 차 골라보기 1. 귤차 다이어트와 피로회복 귤은 비타민c가 풍부하고 구연산과 레몬을 함유하고 있어 피로를 풀어주며, 신진대사를 활발하게 하여 칼로리 소모를 높여주기 때문에 다이어트 마시는 차로는 딱! 2. 기침감기엔 맥문동차 폐를 운기있게 하고 진액을 생기게 하며 기침을 멎게 하는 대표적인 한방차이다. 폐가 안 좋아 마른 기침을 자주하는 사람에게 좋다. 3. 다이어트에 좋은 우롱 차 우롱차는 피로회복에 좋고 소화를 촉진시켜준다. 특히 기름진 요리를 먹은 뒤 좋다. 물만 먹어도 살이 찐다고 생각하는 사람이라면 우롱차를 권한다. 4. 겨울 감기에 좋은 유자차 소화불량, 감기, 오한, 발열, 해소 피부미용에 좋다. 그러나 허약하고 설사를 자주 하는 사람에게는 맞지 않기 때문에 ..

다양한 커피 맛 도전해보기 사무실에 네소프레소 커피 기계가 있어서 아메리카노는 쉽게 마실 수 있다. 그러나 간과한 것이 한 가지 있나니... 바로 물통을 주기적으로 청소해주지 않은 점! 물통에 때가 앉아서 곰팡이가 생긴 줄도 모르고 물을 붓고 그대로 마셔왔던 것이니... 그래서 면역력이 좋아져서 코로나에 끄떡없다고 생각하기로 했다! 언제부터 생긴 습관인지는 모르겠으나 아침에 출근할 때 꼭 마실거리를 챙겨야 한다. 아메리카노, 라떼, 녹차, 옥수수수염차, 믹스커피, 탄산 등등. 아메리카노에 우유를 넣으면 라떼이니... 엄마가 챙겨준 두유를 넣으면 무슨 맛일지 궁금해서 한번 넣어봤다. 두유도 출신이 우유가 함유되어 있는지라 얼추 라떼 맛과 비슷하다. 이번엔 커피에 요구르트를 넣어본다. ㅎㅎㅎㅎ 혹여나 일하면..

지구가 건강하게 해주세요! 봉은사 및 코엑스 스타필드 2021년 소의 해 365개의 해와 달을 선물로 드립니다. 소복소복 많은 복을 받으소서! 2021년 새해다. 믿겨지지 않아도 새해다. 오늘이 벌써 1월4일이다. 무신일주의 팔자를 가지고 태여난 나한테 점쟁이는 산 밑에 있는 절에 가서 기도를 하라고 한다. 구체적으로 어느 곳이라고 콕 찍어 알려줬었는데 까먹고 산 밑에 있는 도봉산 근처라고만 기억하고 있다. 그래서 검색을 해봤더니 아주 많은 절은 산 밑에 있다고 한다. 나름 5만을 지불하고 얻어낸 고급정보였는데 말이다. 나는 성경 책을 본 적도 있고, 여기저기 다니면 사찰에 방문을 하기도 하고 귀신도 좋아해서 점괘도 본다. 어느 나라를 가서 보던지 나보고 결혼을 늦게 하라고 한다. 태국에서 점괘를 봤을 ..