질병을 치료하는 반신욕, 약재 반신욕

질병을 치료하는 반신욕

1. 생리통이나 부인병에 좋은 약쑥 반신욕

약쑥은 보온효과가 뛰어나 생리불순, 생리통, 자궁내막염, 난소염 등 냉증으로 생기기 쉬운 부인병 치료에 좋다.
그리고 어혈 방지와 요통, 신경통 예방에도 좋으며 피부의 모공을 확장, 혈류를 촉진해 피부미용에도 좋다.

약쑥 목욕법
마른 약쑥 50g 정도를 부직포 주머니에 싼다.
38~43도 정도의 물에서 20~30분 정도 반시욕을 한다.


2. 오십견이나 심장에 좋은 솔잎(송엽) 반신욕

솔잎에는 피넨, 켐핀 등 보온효과를 내는 요소들이 다양하여 신경통, 류머티즘, 견비통, 오십견, 심장기능강화 등에 효과적이다.

솔잎 목욕법
솔의 생잎이나 말린 잎을 삼베나 면주머니에 싼다.
38~43도의 물에서 20~30분 정도 반신욕을 한다.


3. 스트레스나 비만 해소에 좋은 소금 반신욕

소금 목욕은 부기를 빼내는 기능이 강해 신장기능이 좋지 않은 사람에게 더 좋고 스트레스 해소, 체질 개선, 비만 해소등에 효과적이다.

소금 목욕법
굵은 소금을 불에 구워 1/3 정도를 물에 탄다.
40도 정도의 물에서 반신욕을 한다.


4. 남성의 비뇨기질환에 좋은 식초 반신욕

식초 반신욕 사흘 정도마 하면 웬만한 생식기 피부질환은 깨끗이 나을 정도로 효과가 좋다.

식초 목욕법
욕조에 미지근한 물을 담는다.
식초를 작은 병으로 한 병 정도 섞는다.
그런 다음 허리 부위까지 몸음 담근다.
38~43도의 물에서 20~30분 정도 반신욕을 한다.


5. 피부질환에 좋은 박하 반신욕

박하에 함유된 맨톨이란 성분은 가려움증과 염증 치료에 좋다.
나른한 몸에 활기를 주며 수렴작용이 뛰어나 피부탄력을 살려주므로 모공이 크거나 탄력이 약한 사람, 앞가슴이나 등에 여드름이 난 사람에게 효과적이다.

박하 목욕법
잘 썬 박하를 부직포주머니와 삼베, 면 주머니에 싼다.
뜨거운 욕조에 넣어 이용하면 된다.
38~43도의 물에서 20~30분 정도 반신욕을 한다.


6. 무좀이나 피부염에 좋은 삼백초 반신욕

만성 방광염이나 아토피성 피부염, 무좀 치료에 좋다.

삼백초 목욕법
마른 삼백초 잎 50g 정도를 헝겊 주머니에 싼다.
삼백초 달인 물을 사용해도 된다.
헝겊 주머니에 싼 것을 따뜻한 욕조에 담가 사용하면 된다.
38~43도의 물에서 20~30분 정도 반신욕을 한다.


7. 요통치료에 좋은 석창포 반신욕

석창포 반신욕은 여성들의 냉증으로 인한 하복통, 요통 등에 치료효과가 있다.

석창포 목욕법
석창포 30g을 달여서 목욕물에 붓는다.
38~43도의 물에서 20~30분 정도 반신욕을 한다.

    

질병을 치료하는 약재 반신욕

1.여성 냉증, 생리불순, 갱년기 장애 증후군에 좋은 약쑥 반신욕

몸이 찬 사람이 목욕을 지속적으로 하면 기초체온이 올라간다.
어혈방지와 신경통, 요통, 감기 예방에도 효과가 있다.

약쑥 반신욕
말린 약쑥50g 정도를 삼베주머니나 가제, 면, 헝겊에 싼다.
금방 끓인 뜨거운 물에 담가 약쑥 물을 우려낸다.
따뜻한 목욕물을 반쯤 채운 욕조에 이 약물을 부은 뒤 몸을 푹 담그면 된다.


2. 소화가 안 되는 사람에게 좋은 석창포,길경, 원지 반신욕

석창포는 습한 것고 담이 뭉친 것을 풀어주며 막힌 것을 뚫어주는 효능이 있다.

석창포, 길경, 원지 반신욕
끓인 물에 석창포, 질경, 원지를 동일한 분량으로 넣는다.
우려낸 물을 따뜻한 목욕물에 붓고 반신욕을 한다.


3. 병치레가 잦은 사람에게 좋은 둥글레 반신욕

둥글레는 비장과 폐를 보호하는 효능이 있다.
기침을 오래하거나 병치레로 체중이 줄어든 사람, 뼈와 근육이 약한 사람에게 도움이 된다.

둥글레 80g을 물 1800cc에 넣는다.
물이 반으로 될 때까지 달인다.
달인 물을 목욕물에 섞어 쓰면 된다.


4. 신경통, 요통에 좋은 국화 반신욕

국화는 혈액순환을 촉진해 나쁜 열을 몰아낸다.
성질이 차기 때문에 혈압이 낮거나 기운이 약한 사람은 오랜 시간 사용하지 않는 것이 좋다.

말린 국화 두줌을 끓는 물에 넣어 우려낸다.
우려낸 물을 따뜻한 욕조에 넣고 반신욕을 한다.


5. 감기 예방에 좋은 모과 반신욕

모과는 속이 그득하면서 출렁거리거나 소화가 안 될 경우, 허리와 무릎이 아픈 증상에 쓰이는 약재이다.
사과산과 구연산이 많이 들어있어 기침이 잦고 목이 아픈데에 효과가 있다.

모과를 얇게 썰어 목욕물에 넣는다.
따뜻한 욕조물에서 반신욕을 한다.

6. 수족 냉증, 알레르기 피부에 좋은 소금 반신욕

소금의 삼투압 효과로 피부 노폐물이 제거되며 소금 속의 미네랄 성분이 피부를 부드럽게 해준다.
손발이 찬 사람이거나 다리 종양에도 효과가 좋다.

40도 정도의 물에 생 소금이나 죽염을 넣는다.
큰 수저로 3~4술 정도 넣고 잘 젓는다.
20분간 탕 속에 들어가 몸을 담근다.
스폰지로 부드럽게 온몸을 마사지 해준다.


7. 지성 피부에 좋은 미역, 다시마, 파래 반신욕

해조류는 찬 성질이 있어 체내이 나쁜 열 때문에 생기는 피부질환에 도움이 된다.

면주머니에 다시마나 미역 100g을 넣는다
뜨거운 물에서 우려낸 다음 40도 정도의 목욕물에 넣는다.
소그 500g을 섞으면 된다.


8. 비듬에 좋은 녹차 반신욕

녹차 속의 타닌 성분은 소염작용을 한다.
독충에 물려서 피부가 빨개지면서 붓거나 열이 날 때, 진하게 우려낸 녹차를 헝겊에 적셔 찜질하면 열이 내리고 부기가 빠진다.

녹차를 면 주머니에 넣어 목욕물에 담근다.
그 물에 머리를 감고 반신욕을 한다.
녹차 반신욕은 여성의 냉증을 완화시킨다.
피로를 풀어주는 효과도 있다.


9. 아토피성 피부에 좋은 어성초 반신욕

어성초는 항알레르기, 항균, 항바이러스 성분이 있어 복용제 뿐만 아니라 연고제로도 유용하게 사용되는 약재이다.
어성초는 강력한 해독, 살균 작용이 있어 어성초를 재배하는 곳에 벌레가 접근하지 못할 정도이며
어성초의 엽록소는 세포 기능을 활성화시켜 피부노화 방지와 상한 피부를 회복시키는 데 효과가 높다.

어성초 반신욕
어성초를 끓여 물에 우려낸다.
따뜻한 욕조물에 우려낸 물을 넣고 반신욕을 한다.