Rangni:랑니=너를

아저씨의 코가 안쓰러울 정도로 벌겋게 헌 모습을 보게 되었습니다. 스스로 병원 다녀올 정도로 코가 아팠나 봅니다. 병원에서 테라마이신 안연고와 먹는 약을 처방받고 왔습니다. 코털을 함부로 뽑으면 안 된다는 카더라를 많이 들은 적이 있어서 오늘 코털에 대해 알아보겠습니다. 1. 코털의 작용 2. 코털이 긴 이유 3. 코털 뽑는 것이 위험한 3가지 4. 코를 아프지 않게 하는 8가지 방법 5. 코털이 하얗게 되는 원인 6. 지식인에서 코털 뽑은 것과 관련된 내용들 1. 코털의 작용: 호흡기 질환을 예방해주는 첫 관문인 코털은 크게 3개 기능을 합니다. 1-1) 공기 중의 먼지, 세균 등을 필터링해주고 깨끗한 공기를 몸 속에 들어가게 합니다. 1-2) 코털은 코 점막의 온도와 습도를 유지시켜주고 찬 공기가 기..

면역력에 좋은 음식 지금 이 시국에 저희가 할 수 있는 일은 면역력에 좋은 음식이라도 먹는 방법이 아닐까 싶어서 정리를 해봅니다. 김치, 마늘 등은 기본이구요. 1. 블루베리블루베리는 안토시아닌이라는 플라보노이드를 함유하고 있어 항산화 작용을 해 면역체계를 향상시킨다. 2016년 한 연구에 따르면 플라보노이드 화합물은 호흡기 면역 방어 시스템에서 중요한 역할을 한다. 연구진은 플라보노이드가 풍부한 음식을 먹은 사람이 그렇지 않은 사람보다 호흡기 감염이나 감기에 걸릴 가능성이 더 적다는 사실을 발견했다. 2. 다크 초콜릿다크 초콜릿에는면역체계를 강화시키는 테오브로민이라는 항산화제가 들어 있어서 면역력을 높혀주는 데 좋다. 3. 오메가 3연어, 참치등 생선은 오메가-3 지방산을 함유하고 있는데 오메가-3는 ..