Rangni:랑니=너를

매일매일 피곤한 현대인, 완전 탈출, 만성피로에서는 만성피로의 정체와 세 가지로 나타나는 피로를 어떻게 개선하는지에 대해 담고 있습니다. 만성 피로의 정체, 세 가지 만성피로의 종류와 제일 먼저 피부에서 티가 나는 피로를 어떻게 좋아 보이게 할지 준비해 보았습니다. 1. 만성 피로의 정체 보통 피곤한데라고 느껴도 대수롭지 않게 생각하지만 사실 우리 몸에서 일어나는 현상은 생각보다 가볍지 않습니다. 과로사라는 병명은 없지만 대다수의 돌연사의 직접적인 사인은 심장발작으로 그 발단은 숨겨진 작은 피로입니다. 우리에게 스트레스 많이 받으면 분비된느 코르티솔이라는 항스트레스 호르몬이 있습니다. 호르몬 탱크가 줄어들면 아무리 잠을 많이 자도 스트레스가 풀리지 않습니다. 따라서 이 책의 내용은 호르몬 탱크를 든든하게..

이 정도면 완전 대박이라고 해야죠! 지난주 금요일(1월 14일)에 클라리티 레이저로 1cm x 1cm 정도 크기의 하트 모양의 왼쪽 광대뼈 눈가의 화장해도 커버가 잘 안 되던 갈색 반점 흑자를 제거하는 시술받고 7일이란 시간이 지나간 후 와우! 와우! 이건 소리 질러! 흑자가 매직처럼 사라졌다!!!!!!!!!!!!!!! 제가 지금 흥분했습니다! 랑니의 피부 상태 1. 30대 중후반의 나이 2. 얼굴색 : 누르끼리함 3. 모공 적음 4. 여드름 거의 안남 5. 3번의 점 제거 시술 받음 6. 광대뼈를 따라서 옅은 기미가 보이나 얼굴색이 흐려서 너무 티가 나는 편은 아님 7. 왼쪽 눈가 광대뼈 쪽에 하트 모양의 갈색 반점, 이른바 일광 흑자가 있었음 8. 선크림 거의 안 바름 9. 얼굴의 끈적거림이 싫어서 ..

신비한 우리의 몸 1. 주름은 왜 생기나요? 젊었을 때는 피부의 탄성이 좋아 탱탱하고 부드러워요. 그렇지만 나이가 들면서 점차 피부에서 수분이 빠져나가 탄성이 줄어들어요. 젊었을 때처럼 탱탱하지 않고 쭈글쭈글 해지는 것이 바로 주름인바 특히 얼굴에는 눈가나, 입가, 이마는 살면서 웃거나 찡그리거나 우는 표정을 반복하기 때문에 자신도 모르게 주름이 생기게 된답니다. 얼굴 근육 부드럽게 풀어주는 방법은 "아, 에, 이, 오, 우"를 입을 크게 벌리면서 말하면 좋답니다. 2. 추우면 왜 몸이 덜덜 떨리나요? 우리 몸은 덥거나 춥거나 언제나 36.5도입니다. 그래서 몸의 온도가 너무 올라가면 땀을 흘려 열을 몸 밖으로 내보내고, 추우면 몸을 움츠려서 열이 몸 밖으로 나가지 못하게 합지요. 이러한 일은 뇌가 하는..