다이소 5천원짜리 디지털 체중계와 집에서 하기 좋은 홈트까지

다이소에는 정말 뭐든지 저렴하게 다 있다. 체중계 가격이 고작 5천 원밖에 안 하다니! 실은 몸무게는 체중계에 올라가지 않아도 대충 확 쪘는지 괜찮은지 본인이 제일 먼저 아는데 자꾸 살이 빠져서 체중계 하나를 구매했다.

지금 나의 몸무게가 48kg인 것이 아니라 다이소 체중계를 구매할 때 붙어있는 스티커의 숫자가 48kg이다.

내 몸무게가 언제 48kg였더라?! 까막득하다.

체중계 뒷면의 모습은 이렇게 심플하다.

건전지가 이미 안에 함께 있고 별도로 천원주고 CR 2032 두 개 들어가 있는 리튬 건전지도 다이소에서 구매를 하면 된다. 납작한 건전지이니 꼭 확인을 하고 구매를 해야 한다.

흠마, 내 몸무게 공개, 51Kg!

앞의 숫자가 4로 내려가고 싶은데 가능할지 모르겠다.

몸무게가 내려가기 전에 다시 요요할까봐 그게 더 걱정이지만 말이다.

코로나가 심각하니 집에서 홈트로 도움을 받아본다.

20대엔 정말 빡세게 몸을 혹사시켰는데 이젠 무릎관절이 더 걱정이 되니 살살할 수 있는 홈트를 몇 개 소개해본다.

1. 엄마 tv
2. 빵느
3. 스미홈트
4. 비타민 신지니
5. 마일리 사이러스 다리운동

워밍업으로 좋은 엄마tv : 남자 홈 트레이너가 앞치마를 하고 컨셉이 좋고 동작이 간단해서 따라 하기 쉬운 채널.

https://www.youtube.com/watch?v=dWtbT43NG0s

가볍게 스트레칭으로 좋은 빵느 : 빵느채널 너무 여자여자하고 몸매가 이뻐서 닮고 싶어지는 채널.

https://www.youtube.com/channel/UCRrZ5RYIalHLiHq5ftzxM6A

빵느

슬슬 몸을 덥히기 시작할 땐 : 스미홈트, 점점 난이도가 올라가는 채널.

https://www.youtube.com/c/AngelaChungseumihomegym

SmiHomeTraining스미홈트

비타민 신지니 : 비타민이 오렌지 맛이 아닌 레몬 맛의 짧고 빡세게 운동할 수 있는 채널

https://www.youtube.com/c/%EB%A1%9C%EC%9B%80TV

비타민신지니 VitaminJINY

마지막으로 마일리 사이러스 다리를 만들러 갑시다. 다리가 이쁘게 얇아지는 것이 보이지만 잘못된 자세로 무릎 관절에서 우두둑 소리가 날 땐 걱정이 되기도 하는 운동입니다!

https://www.youtube.com/watch?v=xpzMr3nSOIE&t=7s

몸무게 앞자리 4자로 만들어서 인증해보겠습니다!

아님 말고 ㅎㅎㅎㅎ