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Rangni:랑니=너를
누가 작심삼일이라고 했는가?! 날씨는 좋아지고, 옷은 얇아지고, 몸은 무겁고 18년 친구 결혼식에 입었던 원피스를 입어보니 숨이 막힌다. 도비쭈야님과 임섭님의 바디 프로필 사진 도전기를 보고 있노라면 같이 마음이 싱숭생숭 해진다. 다이어트 하기 딱 좋은 시즌이다. 몇 번의 다이어트와 요요를 수없이 경험을 해봐서 나는 안다. 살을 빼려면 대충은 어떻게 해야 하는지를... 아무리 스트레스를 받고 실연하고 쇼크 받는 외부적인 충격이 있어도 나는 살이 자동적으로 빠진 적이 없다. 딱 한번이 있다면 엄마가 손목을 다쳐서 내가 집 청소와 설거지 출근을 하니 살이 조금 빠졌더랬다... 고슴도치도 제 자식이 이쁘다고 우리 아버지 눈엔 내가 아직도 바람이 불면 날아갈 것 같고 우리 엄마는 살이 많아야 돈 복도 있고 일이..
상큼한 하루가 되세요! 요즘 날씨가 참 좋습니다. 맑은 하늘과 초록나무에 시원한 공기까지. 어제는 우울했지만 오늘은 누구한테나 상큼한 하루가 되세요를 남발하고 싶은 기분입니다. 이런 것을 조울증이라고 하겠죠? 조울증에 좋은 음식을 검색해보니 감자, 호두, 달래, 시금치가 나옵니다. 최근엔 글은 물론이고 댓글 다는 것도 싫은 날이 꽤나 지속이 되었는데 오늘은 온 몸의 세포가 " 나 오늘 컨디션 좋음! 글도 적고 싶고 방문하러도 가야겠어!" 인 상태입니다! 왜 오늘 이렇게 컨디션이 좋냐라고 생각했더니 제가 오후에 조퇴를 했네요, 데헷!!! @산키스트님, 저 조퇴했어요! 사무실은 아직도 선선한 기운이 맴돌아 날씨가 이렇게 더울 줄은 몰랐습니다. 퇴근길에 제가 최근에 열심히 덕질하는 웹툰 유일무이 로맨스도 보지..
청년다방 과장님, 점심에 짬뽕 먹으러 갈까요? 옆에 앉은 디자이너의 얼굴을 힐끔 본다. 어제 과음을 했는지 핼쑥하다. 오케이! 그래요! 사무실 여자 3명이서 11시49분에 총총총 먼저 중국집으로 향한다. 그런데?! 중국집이 평일인데 문을 닫았다. 1층에 있는 떡볶이나 먹어요, 우리. 청년다방은 점심엔 떡볶이를 팔고 낮엔 커피를 판다. 중국집이 문을 닫아서 같은 엘리베이터에 있던 몇 명 다른 여자분들도 청년다방에 왔다. 떡볶이 위에 오징어 튀김, 김밥 튀김 여러 가지 모둠튀김들이 메뉴를 구성하고 있어서 가게 안에 기름 냄새가 진동을 한다. 디자이너는 많이 먹진 못하지만 손이 크다. 디자이너치곤 너무 쿨~해서 아직도 낯설다. 우리는 통큰오짱 떡볶이에 튀김 모둠에 돈가스를 시켰다. 그리곤 본격적인 수다에 들어..
성 조숙증, 음료 치킨등 인스턴트가 문제가 아니라 ... 코로나 사태가 점점 길어짐에 따라 2019년 10만 여명 수준이던 성 조숙증 환자가 2020년에는 13만 6천여명으로 급증했다고 합니다. 원격수업으로 아이들이 집에 있는 시간이 많아지고, 운동량이 부족해진 것이 가장 큰 원인이기도 합니다. 출처: www.tjb.co.kr/sub0301/bodo/view/id/49564/version/1 [닥터리포트] 코로나로 성조숙증 급증..예방하려면? 【 앵커멘트 】 통통한 아이들 모습 보면서 나중에 살이 키로 갈 것라고 대수롭지 않게 생각하시는 분들 많으시죠? 그런데 코로나 사태 이후 살 찐 아이들이 늘면서 성조숙증 치료를 받은 사례 www.tjb.co.kr 성 조숙증이란 : 여자아이 8세 , 남자아이 9살 이..
내가 임사체험 후 깨달은 것들 제목과 표지로부터 보다싶히 그쪽 세계 내용입니다. 오픈마인드로 봐주세요. 참고로 저는 무교입니다. 우리가 죽는 것은 단지 다른 삶으로 새롭게 재탄생 하는 것 뿐이다. 전생부터 이어진 깊은 인연은 아무리 먼 곳에 있더라도 만날 시기가 오면 운명처럼 만나게 된다. p100. 이번 생에 가족으로 만나는 이유는 전생에서 해결하지 못한 문제를 이생에서는 해결하기 위함이다. 가족내에서 자신이 해야 할 역할을 맡아서 서로의 성장을 돕기 위해 다시 만나게 되는 것이다. 우리의 영혼이 육신으로부터 분리가 되고나면 그 이후의 세계는 사람들이 평소에 가지고 있던 신념대로 펼쳐진다. 지리산 : 어리석은 사람이 머물면 지혜로운 사람으로 달라지게 한다고 해서 지리산이라고 불린다고 한다. 설악산 : ..
신비한 우리의 몸-소화 1. 우리가 삼킨 음식은 어떻게 될까요? 삼킨 음식은 목구멍을 넘어 식도를 지나 위로 내려갑니다. 위는 음식이 들어오면 음식물을 죽처럼 만들어주고 죽이 된 음식물은 작은 창자로 들어가서 더 잘게 부수고 작은 창자는 우리 몸에 필요한 영양분과 물기를 빨아들인 뒤 음식물을 큰 창자로 보내고 큰 창자는 음식물에 남아 있는 물기를 더욱 빨아들인 후에 남은 음식물 찌꺼기를 몸 밖으로 내보내는데 바로 똥이랍니다. 2. 음식을 많이 먹으면 왜 소화가 안 되나요? 소화가 잘 되려면 위벽이 활발히 움직여서 음식물을 주물러야 합니다. 기분이 우울하거나 긴장을 많이 했을 때는 위벽이 잘 움직이지 않고 칭찬을 들어 기분이 좋거나 적당히 운동을 했을 때는 이가 활발히 움직인답니다. 음식을 먹었을 때도 적..
다양한 커피 맛 도전해보기 사무실에 네소프레소 커피 기계가 있어서 아메리카노는 쉽게 마실 수 있다. 그러나 간과한 것이 한 가지 있나니... 바로 물통을 주기적으로 청소해주지 않은 점! 물통에 때가 앉아서 곰팡이가 생긴 줄도 모르고 물을 붓고 그대로 마셔왔던 것이니... 그래서 면역력이 좋아져서 코로나에 끄떡없다고 생각하기로 했다! 언제부터 생긴 습관인지는 모르겠으나 아침에 출근할 때 꼭 마실거리를 챙겨야 한다. 아메리카노, 라떼, 녹차, 옥수수수염차, 믹스커피, 탄산 등등. 아메리카노에 우유를 넣으면 라떼이니... 엄마가 챙겨준 두유를 넣으면 무슨 맛일지 궁금해서 한번 넣어봤다. 두유도 출신이 우유가 함유되어 있는지라 얼추 라떼 맛과 비슷하다. 이번엔 커피에 요구르트를 넣어본다. ㅎㅎㅎㅎ 혹여나 일하면..
어린이날 천호 문구거리 풍경 주문이 적어진다는 지난 주 목요일부터 매출이 슬로우 하더니 점점 하향세를 그리고 있다. 그러던 와중에 들리게 된 천호 문구거리.... 허허허허허.... 나도 어린이 물건을 파는데 이럴 땐 오프라인 가게가 없는 것이 서럽네. 줄줄이 들어오는 차량이며 아이들을 현혹시키는 수없이 많이 디스플레이한 장난감들이며 오고 가는 행인과 미여 터지는 천호 문구거리 터줏대감-명신완구 계획은 그럴싸하게 노점상이라도 할 기세로 둘이서 열변을 토했지만 실제로 행동하려고 하니 망설여진다. 천호역 2번 출구에 어떤 할머니가 노점상으로 강황, 모기퇴치제 같은 것을 판매하고 계신다. 메가커피에서 테이크 아웃하려고 시킨 커피를 시키려고 뚫어져라 쳐다본다. 물어볼까? 말까? 물어볼까? 말까? 물어볼까? 말까?..
인사동과 도마 그리고 유즈라멘 런닝맨에서 나오고 집으로 돌아가려고 하는데 안국, 인사동과 너무 가까운 것을 발견하고 잠깐 둘러보기로 했습니다. 역시 주차비용이 30분에 3천원, 10분에 천원. 오래간만에 와보니 쌈지길 찻집 등이 참으로 이쁩니다. 태극당은 무엇을 하는 곳인가 했더니 팥빙수 가게요. 왕의 과자라고 하는 용수염도 먹어봅니다. 꿀타래를 만드는 설명을 들어보니 2번, 4번, 16번, 32번, 64번 이렇게 숫자를 2씩 곱해줘서 올라가는데 만 단위를 넘어가니 사랑하는 우리 엄마 머리카락보다도 더 가냘픈 용의 수염이 만들어진다고 합니다. DIY로 핸드폰 케이스 만드는 부자재도 보이고 쌈지길 건물도 오래간만에 와보고 그러나 진정한 하이라이트는 도마 그리고 유즈 라멘집입니다. 라면계의 평양냉면 서울에서..
이색적인 데이트 장소 런닝맨 주말에는 인사동 근처에 있는 런닝맨 다녀왔어요. 이광수가 11년 만에 런닝맨 하차라는 뉴스를 접하고 참 오래된 프로그램이나를 실감 하네요. 초창기에 남자 멤버들이 (송중기, 김종국) 쫄쫄이 빤즈를 입고 벌칙 수행하던 장면이 생각나는데 말입니다. SM 면세점 건물에 있고 한산합니다. 사람이 너무 적어서 운영하는지 갸우뚱해졌는데 5월 1일부터 재개장을 해서 그렇다고 하네요. 사전 조사 없이 가자~하고 문을 나섰는데 말입니다. 최근에는 단순히 블로그 내용을 참조하고 나서면 낭패 보는 일이 꽤 있습니다. 저번에 학동에 사라진 라멘집처럼요. SM 면세점 건물 안에 있는데 시내라서 그런지 주차비가 후덜덜 합니다. 1시간 23분에 9천 원이 나왔어요. 다행히 주차 할인권을 줘서 3천 원만..