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Rangni:랑니=너를
약탕, 현대판 코로나 시국에는 가능할까? 병의 원인과 본태를 알 수 없는 이상한 병을 이르는 괴질이 돌 때면 민간에서는 약탕으로 이러한 질병을 예방하고 노력해왔던지라 실생활에서도 이용되고 있다. 1. 창포탕 단오날에 창포잎과 뿌리를 삶아 창포탕으로 머리를 감으면 머리에 윤기가 난다, 그리고 그러한 창포탕이 실생활까지 이어진 것이 바로 댕기머리 샴푸. 아홉마디가 되는 석창포 2~3개의 포기에 물을 넣고 반으로 줄 때까지 달여서 목욕물로 3~4일간 사용하면 환갑이 지난 나이에도 귀가 밝아지고 기억력이 되살아 날 만큼 좋은 목욕법으로 알려져있다. 단, 고혈압 환자한테는 좋지 않고 목욕하는 물의 온도를 38~40도 정도 맞추는 것이 중요하다. 2. 황정탕 황정은 둥글레로 알려진 식물로 들이나 야산에서 흔하게 자..
더솔져스 제6회 리뷰 여전히 핫 한 두 요원 고인호와 공기환 그리고 브레인 남자 김창완 진흙에서 차량 빼기 미션에는 알파팀, 브라보팀, 찰리팀 세 팀이 참가를 하고 장애물 행진에서 4등을 한 델타팀은 제외되었다. 시작은 알파팀이 압도적으로 차가 움직이는 듯 하였고 찰리팀의 차도 움직이는 와중에도 브라보팀은 묵묵히 진흙땅을 평평하게 하는 작업만 하다가 끝내 반등하는 모습을 보이다가 또다시 세 팀 모두 고전을 면치 못한다. 이번엔 찰리팀의 고인호가 자동차 발판 매트를 깔아주어 다시 1등을 하는 듯한 모습을 보여주나 결국은 브라보가 1등을 하면서 1등만이 누릴 수 있는 어드벤티지-팀탈락을 결정하는 대테러 작전에서 전체적인 지도를 볼 수 있게 되었다. 항상 상위권에 있던 알파팀이 처음으로 패배를 보는 순간이었고..
크리스마스 아웃백 근사하게 먹긴 힘들지만 스테이크는 맛있네요! # 크리스마스 아웃백 사람이 너무 많아요! # 크리스마스 아웃백 앱 로그인이 안되요! 스테이크를 좋아하시는 우리 집 아저씨가 아웃백 노래 불러서 이번 크리스마스에는 아웃백으로 가기로 했습니다. 크리스마스 이브에도 갔다가 웨이팅이 너무 길어서 크리스마스 점심에 다시 한번 가봅니다. 점심 12시에 도착을 했더니 우리 앞에 20팀이 대기 중이고 매장 안은 정말 사람이 바글바글하고 직원들은 방문하는 고객들이 백신 2차 접종은 했는지 확인하느라 정신없는 상태였습니다. 그냥 집에 가자고 생각했는데 아저씨가 이번엔 작정하고 기다립니다. 저희는 74번으로 12시부터 웨이팅을 해서 한시가 거의 되어 입장을 했고 기다리는 동안 추워서 교모문고 투어를 했습니다...
질병을 치료하는 반신욕 1. 생리통이나 부인병에 좋은 약쑥 반신욕 약쑥은 보온효과가 뛰어나 생리불순, 생리통, 자궁내막염, 난소염 등 냉증으로 생기기 쉬운 부인병 치료에 좋다. 그리고 어혈 방지와 요통, 신경통 예방에도 좋으며 피부의 모공을 확장, 혈류를 촉진해 피부미용에도 좋다. 약쑥 목욕법 마른 약쑥 50g 정도를 부직포 주머니에 싼다. 38~43도 정도의 물에서 20~30분 정도 반시욕을 한다. 2. 오십견이나 심장에 좋은 솔잎(송엽) 반신욕 솔잎에는 피넨, 켐핀 등 보온효과를 내는 요소들이 다양하여 신경통, 류머티즘, 견비통, 오십견, 심장기능강화 등에 효과적이다. 솔잎 목욕법 솔의 생잎이나 말린 잎을 삼베나 면주머니에 싼다. 38~43도의 물에서 20~30분 정도 반신욕을 한다. 3. 스트레스나..
예견된 결과인가, 감성팔이인가? 내일은 국민가수 1등을 한 박창근과 탑 7의 파이널 무대 이야기 1. 예견된 결과인가, 엄마를 내세운 감성팔이인가? 삶이 변변치 않은 우리를 대신해 내일은 국민가수 최종 1등은 중간발표에서 4위까지 밀렸던 박창근이 최종 1위의 트로피를 가져갔다. 오디션 프로그램 중 역대급 상금인가, 3억. 그렇게 음악을 반대하신 아버지와 든든한 지원군이 되어주신 엄마한테 바치는 노래, 박창근의 자작곡 엄마. 수상소감이 "어른"스럽다. 엄마를 팔아서 1등을 한 것 같아요. 오늘 무대만 보고 준 투표는 아닌 것 같아요. 이 나이먹도록 변변치 않아요, 자존심 하나로 음악 한다고 살면서 주변을 힘들게 했어요. 그런데 엄마는 그렇게 보이지 않았어요. 엄마는 그렇게 보이지 않는 것이 아니라 엄마라서..
막을 내린 나는 솔로 4기 그리고 인상 깊은 남자 출연자 정식 말도 많고 탈도 많고 뒤끝도 여전히 많은 나는 솔로 4기가 제24회에서 최종 선택을 했다. 최종 두 커플이 성사가 되었는데 정식과 영숙님, 영수와 정숙이다. 나는 솔로5기가 등장하면 또다시 왜 이 프로그램에 출연했는지, 어떤 스펙을 가졌는지 수없이 많은 기사와 블로그가 쏟아져 나올 텐데 마무리 차원에서 나는 솔로 4기 출연자들 다시 한번 리마인드 해보는 거로. 이 난리 속에서도 나는 솔로 4기 출연자 중에서 제일 결혼과 진지했던 사람은 정식이고 나는 카메라에 별로 잡히지 않은 순자 님이 귀엽다. 순자님은 나는 솔로 4 프로그램에서 되든말든 징징대지 않는다. 실은 출연하시는 분들이 다들 조용한 편이다, 별로 짝을 찾기에 관심도 없어 보이고 그렇..
좌골낭염!? 나의 엉덩이 진짜 아픈 거였다. 제가 올해 4월에 엉덩이가 아파요 하면서 블로그를 포스팅한 적이 있습니다. 그 블로그에서 엉덩이가 아파 온 시점이 1~2개월 전이라고 언급을 했으니 10개월 정도 저의 몸을 방치한 셈입니다. 엄살이겠지, 호들갑이겠지라고 생각했지만 내년 범띠생들이 70%는 건강에 조심하라고 하는 얘기에 혹시나 해서 천호에 있는 오렌지 마취 통증 의학과에 다녀와서 엑스레이를 찍었더니, 의사님이 저한테 좌골낭염이라는 첨 들어보는 단어를 언급하셨습니다. 좌골낭염이란: 앉을 좌, 뼈라는 골, 주머니처럼 생긴 낭에 염증이 생긴 현상을 말합니다. 골반 밑의 뼈와 근육 사이 마찰을 줄여주는 윤활제를 하는 점낭에 염증이 생겨서 오랜 시간 앉아 있으면 엉덩이가 아픕니다. 이러한 좌골낭염은 잘못..
현대판으로 읽어보는 kbs2 새로운 사극 월화드라마 꽃피면 달 생각하고 뱁새가 황새 따라가면 다리가 찢어진다고 저도 그런 기분이지만 오늘도 삽질해보겠습니다. 꽃피면 달 생각하고 1회를 보고 드는 개인적인 생각은 남녀 주인공들의 만남을 개연성 있게 풀어나갔다입니다. 드라마가 시작할 때 제일 중요하게 보는 부분이 남녀의 만남 부분, 남녀가 사랑에 빠지게 되는 과정을 충분히 녹여주는지인데 그렇지 못한 드라마가 꽤나 많습니다. 아마 중반까지는 꽃피면 달 생각하고 스토리가 괜찮게 흘러가지 않을까 저의 생각입니다. 너의 생각 따위 집어버리라고! kbs2, 월화드라마, 저녁 9시 30분부터 진짜 사나이에서 "아잉" 애교 이후 열일하는 혜리입니다. 간 큰 동거에서 장기용과의 케미로 류준열과 잘 사귀냐 마냐 뜨거웠는데 ..
목욕의 효과와 증상에 따라 건강하게 목욕하기! 1. 목욕의 효과 1. 우선 온열의 효과가 있다. 목욕을 하면 피부가 깨끗해지면서 체온 조절이 기능과 자율 신경의 기능을 되찾으며 깨끗해진 피부에는 수분이 충분히 주어지고 온열 작용에 의해 혈관도 확장되기에 미용적인 면에서의 효과도 기대하게 된다. 2. 샤워나 목욕은 혈압을 올릴수도 내릴수도 있다. 온도가 오르면 신진대사가 활발해져 심장에 부담을 주게 되고 혈압이 상승하게 되지만 목욕 시간의 흐름에 따라 모세혈관이 확장되어 혈류가 순조로워지기에 혈압은 다시 내려오게 된다. 3. 샤워나 목욕으로 체중 감량도 가능하다. 욕탕에 들어가 땀이 나기 시작하면 칼로리가 소모되기 때문에 운동선수들은 체중을 빼고 몸을 줄일 때 이 방법을 사용한다. 4. 샤워나 목욕은 호흡..
[내돈내산] 삼성 갤럭시 워치 4 40mm 핑크 엄마 생일 선물-혈압이 제대로 측정되는지 집중 확인해보기 혈압이 높으신 엄마를 위해 올해 엄마 생일을 선물로 삼성 갤럭시 워치 4 40mm 핑크를 잠실점 롯데하이마트 현장에서 구매를 했어요! 사전에 인터넷에서 검색을 해보긴 했는데 현장에서 실물을 보니 체감적으로 다가오는 느낌이 달라서 역시 실물 보고 결정 잘했다는 생각이 들었답니다. 특히 삼성 갤럭시 워치 클래식 같은 경우에는 왜 "클래식"이라고 했는지, 시계의 외관 디자인이 정말로 클래식하여 클래식하는구나 라는 기분이라고 할까요? 워치 4 44mm는 실제 여자 손목에 착용을 해봤을 때 워치의 크기가 좀 크다는 생각이 들었어요! 삼성 갤럭시 워치 4 40mm로 결정했는데 어느 컬러로 할지 또 결정장애가 오..