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Rangni:랑니=너를
아침에 기상할 때면 정리 정돈해진 몸 덕분에 기분이 좋아진다. 다이어트 며칠 보다는 몇 주 차인지 계산을 해보니 6주밖에 안 되었다. 배가 고프지 않을 때까지 먹지 않았던 시간은 고작 2~3주, 그 뒤론 스스로를 안위하면서 내가 한평생 굶으면서 살 순 없지 하면서 저녁을 먹은 시간이 더 길다. 그랬더니 결과는 아침에 일어날때 제일 먼저 얼굴을 두 손으로 만져보면 얼굴이 손 안에 쏙 들어오는데, 어째 점점 불안하다? 그리고 좀처럼 내려갈 기미를 보여주지 않는 뱃살과 조금만 먹어도 튀어나오는 똥배 때문에 스트레스가 이만저만이 아니다. 그래도 다이어트를 해서 점점 슬림해지는 덕분에 사진을 찍는 맛이 나고 얼른 기록을 남겨본다. 거기에 발란스핏 압박스타킹까지 신으니 괜스레 운동하는 사람의 태가 나오는 듯한 착각..
엄마가 집에 오시면서 건강기능식품을 안고 오셨다. 본인의 건강은 본인이 스스로 챙겨서 하나밖에 없는 딸을 고생시키지 않겠다고 하시면서 말이다. 어쩌다 오랫동안 약사로 근무하신 분과 알게 되었는데 써클포유셀렌과 스토리버라고 하는 이 조합을 먹으면 고혈압, 고지혈증 등 나이가 많으신 분들의 성인병에 좋다나, 뭐래나 하는데. 특히 써클포유셀렌의 가격이 3통에 무려 12만 원씩 하는 걸 보고 갑자기 그런 생각이 들었다. 우리 어머님, 혹시 약사님한테 영업당하신 건 아닌지. 두 제품을 함께 먹으면 좋다고 하니 어떤 제품인지 궁금하여 알아보는 시간을 가져보았다. 써클포유 셀렌, 다른 건 모르겠고 내가 엉덩이 뼈가 아파서 좌골낭염때문에 고생하면서 방문했던 통증의학과에서 고객 유치 차원에서 서비스로 셀레늄 주사를 맞은..
코로나를 걸렸다고 동네방네 떠들어본다. 돌아오는 반응은 다양하다. 걱정하는 사람, 먹을 것을 바리바리 사들고 오는 사람, 자신이 코로나 걸린 경험을 말하는 사람 등등. 그중에서 첫 직장에서 맺은 인연인 재무를 담당하는 밥 잘 사 주는 과장님 언니가 듣자마자 죽 보낼까 하더니 전혀 생각지도 못한 목이 좋을 것이라고 하며 산골농장의 짜 먹는 배도라지청 스틱을 선물로 보내온다. 받을 때는 이 제품이 가격이 얼마 하겠어 하면서 가볍게 받았는데 실제 집에 택배가 도착을 해서 가격을 한번 찾아보니 무려 거의 3만 원(27,900원)이 된다. 사진의 몽롱미가 보이는가? 어떻게 하면 이렇게 찍을 수 있는지 나도 궁금하다. 그러나 나는 다시 찍진 않을 테다! 산골농장이라는 브랜드는 처음 접해봐서 제품 상세페이지를 한번 ..
22년 차 타고난 광대 팔자 싸이 박재상 PSY의 5년 만에 돌아온 9집 정규앨범 싸다구 노래는 모두 12개 곡으로 수록이 되었고 NOW에서 싸다9 앨범 소개하고 있어요! 1번 수록곡 9INTRO 네가 신나면, 나도 신난 2022년이 왔고 가오 잡으면 가오 잡을수록 가오가 안 나니까 즐겁게 놀면 될법한 싸이 9집 앨범. 9집의 인트로라는 뜻으로 노래 가사에 지나간 명곡들의 제목이 수록된 9INTRO. 2번 수록곡 빌보드 탑들의 만남 BTS 슈가가 프로듀서를 한 That, that! 뚝딱, 뚝딱 만들어졌다는 그 곡- that, that! 세 번째 노래는 지코와 작사, 작곡하고 미스에이의 수지를 내세운 셀럽! 수지, 이쁘다! 네 번째 노래는 싸이스러움이 묻어나는 성시경과의 콜라보 감동이야~ 이런 조합이야 말..
티친님들 블로그에 자주 등장하는 고깃집이 하나 있다면 그건 바로 이차돌, 계속 보다 보면 세뇌가 되어 궁금해지고 자연스럽게 방문을 하게 된다. 강동구청에 있는 이차돌은 세트메뉴가 있어서 선택하기 편했는데 어차피 프랜차이즈이면 메뉴가 같을 텐데 거리두기 완화로 메뉴가 바뀌었는지 우리가 방문한 암사동 이차돌에는 세트메뉴가 없는 부분은 조금 아쉬웠지만 그래도 맛있고 배부르게 먹은 이차돌 방문 후기가 되겠다. 암사동 이차돌 : 암사선사유적지 방향으로 가는 방향의 큰 사거리를 만나기 전의 왼쪽에 있다. 지도를 첨부하다가 알게 된 사실, 이차돌의 본사는 천호에 있다는 점! 평일 저녁인데 사람이 붐빈다. 그리고 여유석이 있어서 편한 곳에 앉으면 된다. 서빙을 하시는 분 한명은 가게 주인의 친구인지 하고 있는 모든 행..
절대 충동구매를 하지 않았다. 기대치가 높으면 돌아오는 것은 실망뿐이니 최소 일주일은 살지 말지 고민한 원더걸스 선미가 광고하고 있는 발란스핏 압박스타킹. 다이어트를 하다 보니 몸의 살이 전체적으로 말캉말캉해지고 연해지는 기분이 든다, 그중에서 항상 방치하고 있는 부위가 있었으니 바로 종아리. 종아리 살은 그렇게 빼기 힘들다고 하는데 자꾸 워낙 다리가 이쁘기로 유명한 선미가 광고하는 발란스핏 제품이 눈앞에서 아른거린다. 어쩌면 다이어트 시작할 때 샀더라면 더 좋았을 것 같다. 그때는 지방이 녹는 중인지 출렁거리는 살이 많았는데 다이어트 2개월에 들어서면서 하고있던 운동을 확 바꿔서 줄넘기로 했더니 종아리가 금방 알이 생기면서 강철처럼 단단해졌으니 말이다. 일요일에 주문한 발란스핏 압박스타킹이 수요일에 드..
나는 솔로 7기 42화를 보고 느낀 점! 남자든, 여자든 역시 자신이 좋아하는 사람을 만나야 한다! 40대의 꼰대는 어쩔 수 없다! 이 나이가 되니 역시 편한 것이 제일이다! 아~이 사람은 이래서 안 되는구나~하는 포인트가 보인다. 개인적인 생각을 말하고 싶지만 온전히 배제하고 방송에서 나온 모습만 담아보도록 하겠다. 상철은 정숙한테 자신한테 여지가 있냐고 물어보고 없다고 하니 마음에 둔 사람과 잘 얘기해보고 안 되면 다시 자신한테도 기회를 달라고 한다. 한 번에 포기하기엔 너무 아깝지 않냐는 말에 상철은 자기가 좋아하는 사람과 이어지게 해줘야지 한다. 와우! 그런 상철의 모습을 바라보던 경수는 정숙을 불러내고 얘기할 타이밍을 가져본다. 경수는 시작부터 정숙하고 옥순한테 관심이 있었는데 옥순한테 먼저 간..
금쪽같은 내 새끼 95회 게스트는 엄마 두 명이 등장한다. 초등학교 3학년이고 새로운 것을 싫어하고 일상에서 불편해하는 것이 있는 금쪽같은 내 새끼 스페셜판이다. 결국 금쪽이는 선택적 함구증이라는 진단을, 은쪽이는 사회적 소통에 불편을 겪고 있으면서 평범한 아이로 태어나 아빠, 엄마를 힘들게 하지 않게 하고 싶다고 한다. 화면으로 만나보는 금쪽이들. 친구가 없는 아이들, 학교에서 말도 안 하고 혼자 노는 것을 좋아하고 친구들과의 대화를 어려워하는 아이들. 백투 스쿨 블루 : 불규칙한 등교를 하던 아이들이 학교로 돌아가며 심리적 부담을 겪는 현상 집단생활의 첫 발을 내딛는 초등학교 1학년인데 대표적인 피해자가 지금의 초등학교 3학년이다. 코로나 진행되면서 일정한 공간에서 일정한 대상들과 관계를 형성해볼 기..
암사동 3번 출구 근처에 맛있는 닭갈비 집이 있다고 하는데, 갸우뚱, 그런 곳이 있다고요? 반신반의하면서 도대체 매장 위치가 어디야 하면서 방문했던 한강 방향에 위치해있는 하루일닭 숯불닭갈비 집 방문 후기입니다. 암사동 하루일닭 숯불닭갈비 : 암사역 3번 출구, 한강 방향, 현대아파트 맞은편 매장의 크기는 좀 작은 편입니다. 테이블의 개수가 8개 정도인데 평일인데 만석인 상태에 코로나 이전의 왁자지껄한 모습입니다. 물론 제가 코로나 걸리기 전에 방문한 가게입니다. 다시는 코로나 이전으로 돌아갈 수 없다고 하는데 매장 분위기는 코로나 이전 그 자체입니다. 즉 엄청 시끄러웠다는 얘기입니다. 하루일닭의 메뉴와 가격을 한번 알아보겠습니다. 숯불닭갈비 맵닭, 중닭, 데리야끼, 소금구이 네 가지 맛으로 1인분에 1..
강철부대 시즌2 제10회는 4강 사전 미션 육탄전에서 정보사가 베네핏을 가져가고 대결할 상대와 종목을 정할 권리를 가진 정보사는 탈환작전에 707과 특전사를 보급작전에 정보사와 UDT가 격돌하게 된다. 첫 번째 라운드 : 깃발 쟁탈전 한 부대에 한 명씩 나와 상대방의 깃발을 먼저 뽑은 대원이 승리하고 승리하면 계속 진행하고 패배하면 다른 대원이 투입되며 4명 모두 패배하면 게임은 종료된다. 첫 번째 대결은 707과 특전사의 만남 707의 구성회(180cm, 77gk)와 특전사 장태풍(184cm, 80kg)의 격돌, 애당초 힘 싸움할 생각이 없었던 707의 구성회는 장태풍을 피해서 부딪히지 않고 날렵하게 날아가서 깃발을 획득한다. 특전사의 뉴페이스 성태현(180cm, 88kg)이 등장하고 힘이냐, 빠른 움..